Сауна в Митино с бассейном - закалка и оздоровление организма

Сауна в Митино с бассейном - закалка и оздоровление организма  

Нужна хорошая и недорогая сауна в Митино с бассейном? Она есть в комплексе «Ананас»! Здесь работает три зала, отличающиеся вместительностью – «Аква», «Лагуна» и «Сахара». После пребывания в любой парилке – влажной, как в русской бане, или в сухой, как в финской, нужно смыть пот и охладить тело. Поэтому в современных саунах обязательно есть бассейн.

Наша сауна в Митино с прохладным бассейном – это оздоровление и закалка для вашего организма. Температура воды в бассейне - +24°С. Попав из раскаленной парной в такую водичку, организм переживает одновременно и стресс, и тренировку. Из-за контраста температур:

сосуды сжимаются и расширяются - их стенки становятся эластичнее;
нормализуется артериальное давление;
улучшается общее состояние организма.

Однако подобный стресс противопоказан разве что людям с пониженным иммунитетом и с болезнями сердца.

Главная польза от сочетания сауны и бассейна – закаливание организма. Чтобы не навредить здоровью, посещая нашу сауну в Митино с бассейном, соблюдайте рекомендации:
Длительность первого захода – 7-10 минут. Организм должен привыкнуть к высокой температуре.
Не идите в бассейн сразу из парной – помойтесь в душе.
Не стоит долго находиться в прохладном бассейне – можно чрезмерно переохладиться.
Если вы все-таки замерзли, плавая в воде, поскорее примите теплый душ и закутайте теплым полотенцем ноги.