Сауна: польза и противопоказания посещения парилки

Сауна: польза и противопоказания посещения парилки  

Польза и противопоказания сауны — это те моменты, которые сегодня необходимо знать каждому, особенно заядлым любителям парилки. Вот почему в этой статье мы хотели бы вкратце рассмотреть этот волнующий многих вопрос.

Начать разговор о пользе и противопоказаниях сауны лучше всего с полезного эффекта, который, кстати, был неоднократно доказан независимыми научными исследованиями, а также опытом многих любителей этой процедуры. По сути, большая часть положительного воздействия обусловлена контактом тела человека с тёплым воздухом, благодаря чему ускоряются обмен веществ и кровообращение, активизируется работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Польза сауны также распространяется на печень и почки, ведь пребывание в горячей комнате стимулирует потоотделение, тем самым снижая активность почек. Нагрузка на печень снижается благодаря разгрузке желчного пузыря. Ускорение метаболизма способствует более быстрому выводу из организма всех токсинов и шлаков.

Чтобы получить полную картину о пользе и противопоказаниях сауны, обязательно нужно смотреть не только положительные эффекты, но и случаи, когда от похода в парилку следует воздержаться. Среди общих противопоказаний можно выделить такие:
Хронические патологии, сопровождаемые повышением скорости оседания эритроцитов.
Разные гипертонические болезни.
Заболевания невротического либо психического характера.
Онкологические болезни.
Заболевания кожи.

Среди особых противопоказаний следует отметить такие:
Язва двенадцатиперстной кишки или желудка.
Острый инфаркт миокарда.
Гипертиреозы.

К абсолютным противопоказанием к посещению парилки специалисты относят:
Хроническую патологию почек.
Туберкулез.
Вторичную глаукома, глазную гипотония.
Психозы, психопатии и эпилепсию.
Контагиозные заболевания.
Атеросклероз, сопровождаемый повреждением соматических органов.
Сахарный диабет в лабильной форме.

Чтобы больше узнать о пользе и противопоказаниях сауны, а также записаться на процедуру, достаточно просто позвонить по телефону нашим консультантам.

Польза сауны и бани <<||>> Эффект сауны для похудения