« НазадО пользе бани в целом
Издавна баня имела у людей особый, сакральный смысл: в ней появлялись на свет малыши, тепло парилки использовали для лечения многих недугов и просто для гигиенических процедур. Прошли годы и для многих русскую баню заменила ванная комната, где грязь с кожи смывается более чем успешно. Однако использовать ванную для оздоровления организма крайне затруднительно, поэтому конкурировать с баней в данном направлении она не может. И правы те, кто находят время хотя бы раз в неделю уделить несколько часов своему здоровью, посетив баню или сауну.
Одинаково популярны оба варианта прогревания организма, сауна в Митино позволяет осуществить это не менее качественно, чем собственная баня. Базовые отличия довольно просты: температура в сауне поднимается на порядок выше, чем в классической бане. Выдерживается она благодаря более сухому воздуху. Но на сосудистую систему благотворное влияние оказывают любые контрастные процедуры, вне зависимости от того, посещается ли баня или сауна. Способствует этому наличие бассейна, он помогает охладить кожу, не зря в старину бани строили на берегу водоемов.
За счет высоких температур активизируются внутренние резервы организма и активно выводятся шлаки. Медики рекомендуют баню как средство для:  Улучшения кровообращения и обмена веществ. Глубокой очистки кожи, так как поры открываются и избавляются от сального секрета. Данное свойство особенно полезно при заболеваниях кожи, связанных с повышенным зудом. Лечения легкой простуды и заболеваний дыхательных путей. Укрепления сердечно-сосудистой системы за счет перепада температур. Борьбы с нервными расстройствами, так как за счет сокращения притока крови к головному мозгу эмоциональная активность снижается. Повышения давления, что благотворно сказывается на состоянии тех, кто страдает от пониженного.
Для женщин сауна в Митино особенно хороша тем, что помогает избавиться от проявлений целлюлита. Активизируя кровообращение, она делает кожу более упругой, препятствуя преждевременному появлению морщин. Во время похудения регулярное посещение сауны или бани способствует предотвращению растяжек и обвисания кожи. Не запрещено посещение бани даже во время беременности, если состояние здоровья это позволяет и не имеется противопоказаний. Парная укрепляет иммунитет и оздоравливает, а также способствует уменьшению отеков благодаря стимуляции работы почек. Но при всей полезности процедур и приятности ощущений сауна в Митино и любом ином районе столицы имеет ряд противопоказаний. Запрещено париться при высокой температуре, тромбофлебите, онкологических заболеваниях. С осторожностью следует подходить к процедурам при гипертонической болезни и проблемах с сердцем. Но даже при отсутствии противопоказаний сам процесс должен вызывать приятные ощущения. При малейшем дискомфорте, сдавливающих ощущениях в грудине, головокружении, стесненности дыхания парилку следует покинуть.
<<||>>Банные традиции на Руси |
Не раз были с подругами и будем ходить еще, сауна является частью крупного развлекательного центра, что для нас несомненно плюс, хотя кому как... Можно заказать профессионального банщика
