Каким веником лучше париться - свойства и показания

Каким веником лучше париться - свойства и показания  

Каким веником лучше париться в финской сауне, чтобы эффект этой яркой и запоминающейся процедуры был максимально полезным? Пляска банного веника по телу – это не просто процесс разогрева, это целый ритуал. Финская баня повышает иммунитет, улучшает состояние кожи, успокаивает нервы, расслабляет, снимает стресс.

Баня – достойная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам. Сауну омолаживает и освежает кожу, делает ее упругой, устраняет угревую сыпь.
Каким веником вам лучше париться, чтобы добиться желаемого эффекта? Нужно исходить из поставленных целей. Посмотрим, чем отличаются веники, популярные в парилке:
Березовый. Это символ бани русской, но и в финской его ценят ничуть не меньше. Березовые листья содержат эфирные масла, витамины А и С. Благодаря летучим веществам, испускаемым листочками, погибают микроб, а нагретый воздух обеззараживается. Показан при плохом состоянии кожи. Если вы курите, у вас на коже морщины или высыпания, легочное заболевание, пониженный иммунитет – выбирайте березу.
Дубовый. Если вы не знаете, каким банным веником лучше париться при потливости, выбирайте дуб. Он поможет при жирной и воспаленной коже. Дубовые листья – отличный антисептик. Рекомендован спортсменам и гипертоникам. Понижает давление, успокаивает и расслабляет.

Липовый. Оказывает противопростудное и противовоспалительное действие. Повышает иммунитет. Пары липы снимают головные боли и нарушения сна. Липа излечивает угри и отбеливает кожу.
Черемуха. Очень нежен, с потрясающим ароматом. Устраняет прыщи, излечивает язвы и раны. Полезен при простудах.
Вишневый и смородиновый. У них не так много лечебных свойств, как у предыдущих, но париться ими приятно. Недостаток – невысокая прочность.
Хвойные. Они не так популярны, как лиственные, но не менее полезны. Их недостаток – жесткость. Выдержать их удары могут только опытные парильщики. Не подходят нежной коже. Противопоказаны при кожных заболеваниях.

Каким веником лучше париться, каждый решает сам. Нужно учесть свой опыт, состояние кожи, заболевания, противопоказания и приоритетные цели.

Можно детям в сауну или нет? <<||>> Отличие финской бани от русской