Бани и сауны Митино - что заказать после парной?

Бани и сауны Митино - что заказать после парной?  

Бани и сауны Митино часто посещают люди, желающие сбросить лишние килограммы. Регулярно бывая в финской парной, можно активизировать обмен веществ – вес будет снижаться. Обильный пот, выделяемой в сухой парилке, позволяет за одно посещение сауны сбросить 0,5-2 кг. Вместе с потом из организма выводятся вредные вещества – токсины, шлаки, молочная кислота и т.д.

По весу человека часто судят о состоянии его здоровья. Лишние килограммы вредят сердечно-сосудистой системе. Врачи, рекомендуя сброс веса по медицинским показаниям, часто рекомендуют, наряду с диетами и спортом, посещать бани и финские сауны в Митино. При этом важно соблюдать правила посещения парилок – нельзя находиться в них дольше положенного времени. Первый заход – 7-10 минут, последующие – не более 15-20 минут. Специалисты утверждают – слишком быстрый сброс веса вреден для организма. В короткий промежуток времени не рекомендуется сбрасывать больше 2% веса.

Собираясь в бани и сауны района Митино, помните правила питания:

Обедать нужно за 3-4 часа до посещения.  Пьют только безалкогольные напитки
Запрещается плотно есть перед сауной – может разладиться пищеварение появляются спазмы,вздутия, расстройства.
Если вас одолевает голод, съешьте тушеные овощи, рыбу, нежирный творог, кефир, ряженку.  Строго запрещено есть перед термо процедурами – копченое, жареное, жирное, мясо, бобовые
В самой парной есть ничего нельзя. Только пить – травяной чай, натуральные фреши, морс, квас, минеральную негазированную воду.

Посещая бани и сауны Митино, нужно знать, какие продукты полезно есть после парилки. Обычно, выходя из парной, люди испытывают желание плотно поесть. Но тяжелую пищу есть не рекомендуется. Сначала необходимо выпить стакан чая или воды, а затем – через полчаса, нужен легкий перекус. Будут уместны – морепродукты, рыба, фруктовые салаты, орехи, ягоды, сухофрукты. А вот шашлык или курицу гриль можно будет отведать – без вреда для организма, только через 2-3 часа. В комплексе «Ананас» вам подадут полезные и изысканные блюда японской и европейской кухни, приготовленные в нашем ресторане.

Сауна в Митино с бассейном <<||>> Сауна в Митино недорогo